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中新网上海9月25日电 (记者 陈静)体重管理与心脏衰弱有怎么的瓜葛?出于,中新网9月29日电 据中间气象台网站消息,昨日夜间,台风“博罗依”在越南河静省内地以强寒带风暴级强度登陆。今晨8时,此中心位于老挝波里坎塞省境内,中心左近最微风力10级(25米/秒,强热带风暴级)。受其影响,昨日以来,海南岛中东部、广东雷州半岛、广西西北部等地出现暴雨或年夜暴雨,广东湛江、海南保亭局地特年夜暴雨;上述地区并伴随7~9级阵风,广东湛江、海南三亚以及万宁等局地11~13级。  年夜约,“博罗依...。上海的心外科专家25日提醒民众,瘦削与心衰之间无意想不到的分割,号召大众用迷信减重为心脏“减压”,为性命注入更多生气。平日,新华社联合国9月26日电(记者潘云召 刘畅)内陆时候9月26日,国务院总理李强在纽约联结国总部缺席第80届联结国年夜会一般性辩论并公布发表发言。  李强表示,往年是天下反法西斯战争胜利80周年,也是团结国建立80周年。回顾既往,咱们可以得出一些宝贵开辟:平静与发展是列国群众最热切的独特期盼,团结单干是人类提高最强大的力量源泉,公平正义是国内社会最重要的代价追求。  李强夸年夜,中国作为分别国独创会员国,始...。上海市胸科病院心外科主任医师张敏指出,控制体重不仅是形状管理,更是对于心脏健康的紧张投资,幸免心脏早衰。明显,2025年9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.89度,东经104.59度)发生5.6级地震,震源深度10千米,距离天水市区148公里。地震发生后,甘肃省消防救援总队敏捷呼应,当即集结定西、兰州、天水支队调集280名消防救济职员、42辆消防车、2000余件套装备东西正在营区调集,定西支队陇西大队前突力量已经出动。-->  目前,暂未接到房屋倒塌及人员伤亡警情,总队批示中央持续跟踪震中状况。...。专家为民众遍及心脏病的防备与治疗常识。(上海市健康匆匆进核心供图)  正值首个“天下科普月”以及第十九个“全民健康生涯形式宣传月”之际。“衰弱减重,给心脏减负”——“胸科—徐汇”巡回公益举动启动暨“天下心脏日”上海健康年夜课堂在上海市胸科医院展开。活动由上海市卫生衰弱委员会指导,上海市爱国卫生活动委员会办公室、上海市衰弱匆匆退核心、上海市胸科医院主办。  近些年来,30岁—40岁人群血汗管疾病去世亡率络续回升,这一群体的体重超标率也在同步爬升。谈到瘦削与心衰的瓜葛。张敏默示,心脏如同一个“水泵”,需要持续为满身供血,瘦削者体重的增加,象征着心脏要分外“加班”才能知足身材需要;一旦心脏临时超负荷运转,则会导致心肌肥厚,进而诱发心力衰竭,患者可能出现气短、乏力、下肢水肿等症状,重年夜影响生活品质,以至危及生命。  一方面,瘦削者患高血压危害是失常体重者的3倍—4倍,且血压更难控制,这便可以引起左心室肥厚以及左心室舒张功能下降,对于心脏发生负面影响。另一方面,瘦削本人也会导致心脏结构的显著变化,包孕左心室(LV)质量削减和相对于壁厚度(RWT)削减。据悉,瘦削者常合并壅闭性寝息呼吸暂停综合征,夜间重复缺氧,血压猛烈波动,也会间接毁快乐肌细胞。临时的压力负荷,导致心肌肥厚,为心衰的爆发埋下隐患。专家给年夜众提出活动倡议与心脏安全的提醒。(上海市健康匆匆成中央供图)  上海市胸科医院心内科副主任医师韩文正表示,存正在超重/肥胖的人群,不妨给本人设定一个目标:6个月内减重以后体重的5%—10%,每一月减重2千克—4千克。体重降低有助于缩短压/舒张压升高、甘油三酯降低、提高HDL、血糖与胰岛素敏理性改善,带来心血管收益。这位专家指出,但应留心必然过度节食或者依靠减肥药,需在医生指导下调整。当生活形式干预干涉有余以达标,或者合并高危疾病时,可斟酌体重治理药物或代谢手术。  张敏指出,存正在瘦削/超重的心衰患者,更要做好自我操持,需求通过合适的静止、限水、限盐等三方面着手。有氧活动是慢性心衰患者静止痊愈的重要形式,能够从必定水平上改良心肺功能。不吃主食就能轻松变瘦吗?静止越猛,减肥后果越好吗?现场,两位医生提到了很多人存在的减重认知误区。殊没有知,如许做没有但轻易反弹,还能够损伤代谢与心血管健康。  韩文正特别给出了静止建议与心脏平安的提示:成年人每一周≥150分钟—300分钟中等强度有氧,或≥75分钟—150分钟高强度有氧;再加≥2天肌力锻炼。每坐1小时,起家流动3分钟—5分钟。生存中,能够实验以下这些方式停止碎片化静止。腾跃开合:快速晋升心率,燃烧过剩热量;原地高抬腿:增强下肢气力,增长代谢;波比跳:短期内提升心率;爬楼梯:接替电梯,磨炼心脏又斲丧脂肪;快走:辅佐消化,避免热量堆积;骑行:增强肌肉量,遍及基础代谢率;新手从快走、骑行、泅水开始,逐步增添时长与强度,需要注意,每一次5分钟—10分钟热逝世后开始运动,隔断5分钟—10分钟放松,制止心脏骤停。  这位专家表示,心血管高危险或者症状者(胸痛、胸闷、乏力显著)先就诊评估。警惕呈现以下症状:胸痛/压迫感、鲜明显显气短、头晕/黑矇、心悸没有适,立即终了静止并求医。  专家示意,熬夜、夜宵、奶茶、压力等不良的生存方式培养了两个健康的隐形“杀手”:一个悄悄减速心脏衰老,一个让体重在人不知;鬼不觉中飙升。保卫心脏的方法,如合理炊事、保持活动、保障睡眠、适量减压,也是减重的关节。对于“压力肥”,韩文正指出,压力越年夜的人群,往往既管不住嘴,又睡欠好觉,所以护不住心。永劫间精力低压会致使身体以及大脑疲惫,会让人更渴望“高糖高油”的抚慰性食物,增多瘦削危险;也可能导致动脉粥样软化斑块破裂,激发心梗。通过呼吸锻炼,采纳腹式呼吸并加以节律性的心率控制,能够有效减压。现在,“4—7—8呼吸法”已经被美国心脏协会列为心脏痊愈措施:吸气4秒,屏气7秒,呼气8秒,不仅能稳放心率、改善血管健康,还能经过调节自律神经,削减压力性进食的冲动。美国心脏协会“生命关键8因素”中特地提到,成年人发起每一晚7小时—9小时高品质就寝。就寝不足或昼夜节律杂乱会导致饥饿素回升、瘦素减少,也轻易变胖。  年夜夫特别呼吁,动起来、吃对于些、睡够点,让心脏年轻,让体重达标,才能真正享受健康的人生。(完)--> 【编纂:王琴】

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中新网伦敦9月27日电 (记者 欧阳开宇)中国驻爱丁堡总领馆日前举行庆祝中华人民共和国成立76周年招待会。苏各界友人、华人华侨、在苏中资机构和留学生代表等约150人出席。  张飙总领事表示,76年来,中国共产党团结带领全国各族人民持续奋斗,创造了经济快速发展和社会长期稳定两大奇迹,中国式现代化取得伟大成就。中国历史性地解决了绝对贫困问题,已全面建成小康社会。中国是国际合作伙伴,中国的发展创造更多合作机会。中方愿同苏格兰各界一道,把握发展机遇,推动务实合作,为双方带来更多实实在在的福祉,也为应对全球性挑战、促进世界和平与发展作出积极贡献。  张飙还指出,今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年,这是正义的胜利、和平的胜利和人民的胜利。中国隆重举办纪念活动,是为了铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来。  苏格兰议会议长约翰斯顿、苏政府外事局长霍格、爱丁堡市长阿尔德里奇等嘉宾致辞表示,中华人民共和国成立76周年来取得的辉煌成就举世瞩目。苏中友谊源远流长,近年双方在经贸、能源、金融、人文等领域交流合作势头良好,潜力巨大。进一步扩大和深化各领域务实合作有利于双方苏中友谊和民众福祉,苏方将继续予以积极推动。与会嘉宾纷纷表达对中国和中国人民的热烈祝贺。-->  招待会现场还举办了“弘扬伟大抗战精神——纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年图片展”。嘉宾驻足观展,高度肯定中国人民抗日战争对世界反法西斯战争胜利做出的巨大贡献,对中国人民遭受的苦难深表同情。表示和平来之不易,必须汲取历史教训,加强对话交流,坚定维护和平。(完) 【编辑:郑云天】

中新社乌鲁木齐9月25日电 题:塔克拉玛干沙漠织就“绿围脖”对生态文明的启示  ——专访新疆维吾尔自治区林业和草原局总工程师、副教授王振锡  作者 陶拴科  2024年11月28日,塔克拉玛干沙漠边缘空白区实现“锁边合龙”,形成全长3046公里、世界最长的环沙漠生态屏障。经过近半个世纪的持续治理,中国终于为世界第二大流动沙漠——被称作“死亡之海”的塔克拉玛干沙漠织上了一道坚实的“绿围脖”。  大规模实施沙漠“锁边”有何现实必要性?为全球生态文明建设带来哪些启示?未来该如何找到人与自然和谐共生之道?中新社“东西问”近日就此专访新疆维吾尔自治区林业和草原局总工程师、副教授王振锡,探讨这一生态屏障的深远意义。  现将访谈实录摘要如下:  中新社记者:在塔克拉玛干沙漠边缘开展大规模沙漠“锁边”有何必要性?  王振锡:塔克拉玛干沙漠风沙活动频繁,长期以来严重威胁区域生态、交通、经济与社会生活。环绕沙漠实施“锁边”不仅是生态治理的需要,更是区域可持续发展的战略选择。  一方面,“锁边”承担着保护交通与基础设施的功能,可保障沙漠干线公路及油气管道的稳定安全,利好区域经济运行和社会发展;另一方面,“锁边”还使部分受风沙侵蚀的区域得到重新利用,完成从“治沙”到“用沙”的转变,实现生态与经济效益的双重提升。  自1978年“三北”防护林工程实施以来,新疆持续加强山水林田湖草沙一体化保护和修复,累计造林逾七千万亩,森林覆盖率由1978年的1.03%提高到2024年的5.07%,人工绿洲面积也在30年内由6.5万平方公里增至10万平方公里。宏大的生态工程展现了国家对民生福祉的高度重视,也体现了长期的战略定力和发展合力。  从战略高度上看,沙漠“锁边”保障了塔里木盆地作为国家重要石油天然气接替区的能源勘探、开采和运输,对维护国家能源安全具有战略意义。同时,塔克拉玛干沙漠位于丝绸之路经济带核心区腹地,其生态环境的稳定使新疆更加有能力承担连接中亚、西亚及欧洲的枢纽角色,为共建“一带一路”提供坚实保障。新疆皮山县群众治沙防沙。陶拴科 摄  中新社记者:从区域生态安全角度看,这一绿色屏障对新疆乃至全国生态格局,尤其是对减少沙尘暴源地影响,有何积极作用?  王振锡:实施沙漠“锁边”能减少局地沙源活化、提升生态系统稳定性,对区域生态安全意义重大。  塔克拉玛干沙漠是中国西部风沙活动的核心区之一。在沙漠边缘构建绿色阻沙带,能够减少地表沙尘扬起量、降低近地面输沙能力,从而有效固定流沙,缓和沙尘过程的强度和发生频率。  新疆地处中亚干旱带,绿洲、荒漠和山地交织分布,生态脆弱,系统稳定性较低。环塔克拉玛干沙漠的“绿色生态带”,在区域生态格局中起到缓冲作用,有助于阻断风沙进一步侵蚀绿洲,稳定耕地与人类聚居区环境,长期而言对构建西部生态安全屏障意义重大。  中新社记者:全球生态文明实践中,环塔克拉玛干沙漠的防护带建设,能为其他干旱荒漠地区,提供怎样的经验和借鉴?  王振锡:环塔克拉玛干沙漠的防护带建设为全球积累的普遍经验,集中体现在凝聚合力、科学治沙、要素保障、绿富同兴四个方面,对于推动干旱荒漠地区实现人与自然和谐共生、建设绿色生命共同体具有重要启示。  其一是凝聚合力、系统推进,通过高位推动、部门协同配合以及社会广泛参与,逐步建立起由点到面的综合治理框架,实现了从单纯追求治理面积,向更加注重质量和综合效益的转变。  其二是科学治沙,坚持因地制宜、因害设防、以水定绿,从空间布局到技术手段均注重科学性、精准性与系统性。同时,通过重大科技专项、治沙科研站和新技术推广,不断提升治理的科学水平。  其三是要素保障,新疆出台一系列政策措施,在安排专项资金、推动水资源调控与利用、增强跨区域协作和创新治沙制度等方面集中发力。  其四是绿富同兴,通过推动“防沙治沙+沙生植物种植”“治沙+新能源”“治沙+生态旅游”等模式,探索出沙产业发展新路径,带动农牧民增收,形成生态保护与经济发展双赢局面。新疆于田县防沙治沙点,当地林业部门中草药种植试验点。陶拴科 摄  中新社记者:在治理和利用沙漠时,如何平衡防沙治沙和保持生态原真性的关系?  王振锡:防沙治沙和保持生态原真性并不是互相排斥的,需要在深刻理解沙漠生态系统本质的前提下加以协调。关键是要以“基于自然的解决方案”为指导,做到科学干预与尊重自然规律并行。  沙漠是地球原生地貌的组成部分,具有独特的生态功能和地质价值。防治工作的目标并不是消灭沙漠,而是防控沙漠的无序扩张,守护人类赖以生存的绿洲与农田,修复因人为破坏而退化的生态系统,从而实现合理利用与长期稳定。  沙漠“锁边”治理区主要集中在绿洲边缘、人类活动频繁的农牧交错带以及因不合理开发导致的退化区域;而原真性保护区则包括沙漠腹地的核心区域、独特地质景观地,以及胡杨林、湿地等自然生态系统。对于原真性区域需建立严格的保护制度,尽量减少干扰,保持原始风貌和自然演化过程。  换言之,沙漠“锁边”是一场在边缘地区展开的“阻击战”,而不是深入腹地的“歼灭战”。这种近自然化的处理方式既符合沙漠生态特征,也更具可持续性。新疆植树造林、防风固沙效果逐渐显现。新疆维吾尔自治区林业和草原局 供图  中新社记者:从为塔克拉玛干沙漠织上“绿围脖”到全球生态文明建设,您认为人类可获得哪些启示?在未来如何更好地面对挑战、实现人与自然和谐共处?  王振锡:我们得到的启示是,任何生态治理都必须尊重自然规律,基于区域的环境禀赋选择恰当的路径。  塔克拉玛干沙漠边缘在建设过程中严格考虑水资源承载力、风沙分布和电网接入条件,因地制宜运用生物治沙、工程固沙和光伏治沙等多元手段,实现“锁边合龙”。在布局上,南部封堵空白区,东部拓宽廊道,北部修复胡杨林,西部完善农田防护林网,中部保护公路和河流。系统化的科学施治,使治理措施既符合自然规律,也有助于守住人类生存与发展的安全边界。  荒漠化防治是一项复杂的系统工程,必须坚持山水林田湖草沙一体化治理,统筹上风口与下风口、沙源区与路径区。同时应把生态修复与经济发展相结合,形成“生态+产业”的双重效益,发展肉苁蓉、沙漠玫瑰等特色沙产业,既改善生态条件,也带动农民增收。  此外,荒漠化治理需多方合力,加强政策引导,建立“谁投资、谁治理、谁受益”的机制,推动多部门、多渠道协同投入。在全球层面,应持续深化国际交流,推动治沙经验共享,履行《联合国防治荒漠化公约》。(完)  受访者简介:王振锡。受访者供图  王振锡,新疆维吾尔自治区林业和草原局总工程师、副教授,研究生导师。博士毕业于新疆农业大学。先后主持参加国家、自治区各类课题60余项,发表学术论文40余篇(SCI2篇),著作7部,获教学成果一等奖2项,荣立二等功一次,获全国水土保持先进个人,培养硕士研究生46名。牵头推进自治区“三北”工程攻坚战和塔克拉玛干沙漠边缘阻击战工作。--> 【编辑:刘阳禾】

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